Berikut adalah antara beberapa kesilapan besar masalah kulit jerawat.
- Tidak membersihkan peluh - Jangan biarkan peluh itu kering meresap ke dalam kulit anda. Teruslah mandi setelah seharian anda bertugas.
- Memicit jerawat - Elakkan memicit jerawat dengan kuku. Ia akan lebih memudaratkan kulit dimana ia akan meninggalkan kesan parut pada kulit anda.
- Syampu rambut yang meleleh ke wajah - Syampu mengandungi bahan pelembap untuk melembutkan kulit. Oleh itu, elakkan buih syampu dari terkena dahi dan muka, kerana ia boleh menimbulkan jerawat pada wajah anda.
Langkah-langkah pengawalan harian:-
- Hanya mencuci pada waktu pagi dan petang.
- Banyakkan minum air putih
- Makan buah-buah dan sayur-sayuran.
- Makan kekacang dan roti yang mempunyai vitamin B dan B2
No comments:
Post a Comment